Sim, prejudica! O uso constante do celular é uma realidade na população mundial, seja para trabalho, estudo, entretenimento ou simplesmente para se comunicar.

No entanto, o uso excessivo desses aparelhos pode trazer danos além da saúde dos olhos, desenvolvendo problemas como dores de cabeça, dor no pescoço / ombro, tensão ocular, olhos secos ou irritados, irritabilidade entre outros sintomas.

É muito difícil evitar o uso de aparelhos eletrônicos porque eles fazem parte do nosso dia-a-dia. Então, o ideal é fazer pausas a cada 20 ou 40 minutos ao longo do dia para descansar a visão.

Essa luz azul emitida por computadores, tablets e smartphones também está presente na luz do Sol. Ou seja, quando usamos aparelhos digitais, ficamos expostos a uma quantidade ainda maior de luz azul. Dessa forma, podendo causar riscos imediatos e a longo prazo à visão.

Por isso, é essencial que você sempre procure um oftalmologista caso venha a sentir qualquer tipo de desconforto na visão.