Ler é uma atividade maravilhosa. Porém, é preciso estar atento a alguns cuidados durante a leitura daquele livro especial para não prejudicar a visão. ⠀
⠀
Alguns do cuidados necessários são: prestar atenção a sua postura, a luminosidade local que você está lendo e o tempo de leitura para evitar sensações de dor de cabeça e irritação nos olhos.⠀⠀
⠀⠀⠀
Portanto, evite ler em locais pouco iluminados, enquanto estiver deitado e lembre de fazer pausas a cada 2h de leitura para olhar para longe e relaxar a musculatura ocular. Tomando esses cuidados, o único efeito colateral dessa atividade será atiçar a sua imaginação e duplicar o seu conhecimento!⠀
Cuidados com os olhos durante a leitura
Leia Também
-
27/04/22
Por que as pálpebras tremem?
O tremor nas pálpebras ocorre quando o músculo palpebral faz rápidos movimentos na tentativa de fazer circular mais sangue e dispersar o ácido lático da região. O tremor pode ser sinal de cansaço, estresse ou uso excessivo do computador e até mesmo muito consumo da cafeína.⠀Na maioria das vezes, costuma...
-
30/10/22
6 dicas para cuidar das suas lentes de contato
As lentes de contato são recomendadas para corrigir doenças refrativas, como miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia. Separamos 06 dicas para ajudar no cuidado diário das suas lentes de contato. Confira: ✔️ 1. Mantenha cuidados diários de higiene:Quando não são higienizadas corretamente, elas funcionam como meio de transporte para sujeiras e...